纯痊愈分享清除顽固牙渍竟然这么简单,别
回想起以前自己是多么自信的女孩子，现在因为牙黄变的那么自卑不敢张嘴开口讲话，怕别人嫌弃自己。
不过自从找到了适合自己的白牙方法，现在的牙齿已经恢复到了之前健康亮白的状态，所以特来给大家分享一下我用到的好东西！
一、今健医牙粉：
我也用过比较多的牙粉，但是这款给我的惊喜太大了，它的粉质很细腻很滑，而且也很好起沫，我都是直接用水沾湿牙刷取量的，一点点的量就能刷出很多泡沫，还有淡淡的薄荷清香，很清爽。
当时用了大概半个月的时间，我就发现牙齿上的那些陈年牙渍都被清除干净了，虽然颜色还是黄黄的，但是看起来干净了不少。用到第二盒牙粉的时候，牙齿的颜色就肉眼可见的亮白了好几个度，而且连牙龈的状态也好了很多！
二、佳洁士牙膏：
这个牙膏我家里人都会使用，我个人觉得它的薄荷含量适中，所以使用后嘴巴里面都是薄荷的清香，清新口气的效果的确还蛮突出的。
自从牙齿变白了之后，我就把它和牙粉交替着刷牙使用，早上用牙膏刷牙，可以快速的清新口气，晚上再用牙粉刷牙，深层的清洁牙缝和牙齿内侧。
三、电动牙刷
我之前一直用的手动的牙刷，后来去洗牙的时候，医生建议我可以试试用电动牙刷，能够增强对牙齿的清洁力度。
相比较于普通的牙刷，电动牙刷的清洁很全面，也不会有漏区什么的，能深入到普通牙刷刷不到的地方，齿沟里的食物残渣都能刷到！
为了牙齿长期有效的健康美白，我现在还养成了吃完饭后漱口的习惯，像咖啡、奶茶还有这些可乐这些饮品，我现在很少再喝了。有时候实在忍不住了，就会用吸管喝，尽量减少牙齿与液体的接触面积。
如果现在的你牙齿有发黄的迹象，一定要每日做好清洁，牙齿变黄的第一步就是没有及时清洁牙齿，希望大家都能拥有洁白干净的一口好牙！