爱牙日,您了解如何爱护牙齿吗齐鲁壹点
最好的白癜风医院 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/241129/g1uoskz.html齐鲁晚报齐鲁壹点记者周千清9月20日是“全国爱牙日”，宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸洁白牙齿灿烂微笑”。市民如何更好的爱护牙齿，预防牙齿疾病，齐鲁晚报齐鲁壹点记者采访了菏泽医专口腔医学系副主任、医院口腔医学中心主任宋恒国。水果制成果汁成为游离糖致龋性就会增加爱牙日宣传副主题中有限糖的元素，宋恒国也对糖分摄入对牙齿的影响进行了介绍。“糖分为非游离糖和游离糖，前者是指水果和蔬菜中的糖，对身体危害不大。”宋恒国说，后者存在于纯果汁、蜂蜜等，看似“天然”、但对身体有危害，致龋性就会增加，另外添加到食品中的蔗糖、葡萄糖等游离糖，称添加糖。添加糖存在甜味食品，也在番茄酱、酸奶等“不甜”的食品中，是纯能量食物，会加剧肥胖、糖尿病以及牙齿龋病风险。宋恒国还重点提到碳酸饮料，摄入过多会提高儿童患酸蚀症的风险，应选择用水代替饮料。关于牙齿突出疾病，宋恒国称龋病发病率最高，尤其以青少年、儿童为主，12岁儿童龋患率达34.5%。在预防龋病措施上，比如儿童窝沟封闭服务覆盖率仅19.4%，医专附院针对这个问题，在今年爱牙日期间免费为儿童进行窝沟封闭。在成人防护龋病方面，成人每天2次刷牙率仅为36.1%，提倡成人每天2次刷牙。一家人不要共用牙刷和漱口杯，可选择牙线清洁牙间隙，提倡使用含氟牙膏预防龋病。重点人群咋防护门道可不少宋恒国称，相对于普通人群，老人、孕妇、婴幼儿在牙齿防护上需要更用心。65-74岁老年人存留牙数平均为22.5颗，影响咀嚼功能。“老年人不一定掉牙，大多是长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。”宋恒国称，对于牙齿缺少的老人，每天清洁义齿（活动假牙），叩齿增进牙周健康；每半年去医疗机构做一次口腔健康检查，每年至少洁牙一次，根据医生建议拔除残根残冠。宋恒国称，女性朋友计划怀孕时应接受口腔检查，治疗牙齿疾病，因为在怀孕后接受口腔治疗，会因为紧张和疼痛等，增加胎儿流产风险。宋恒国还提到“坐月子不刷牙”的说法是错误的，怀孕时，孕妇牙龈容易发生妊娠期龈炎，表现为牙龈充血等，此外，进食次数增多，容易导致菌斑堆积，引发口腔疾病，孕妇更应坚持刷牙、漱口。婴幼儿是人生的起始阶段，此时口腔最大的变化是从无牙到长出牙齿。宋恒国称，从出生开始，家长应为婴幼儿清洁口腔，不当的喂养、喂养器具消毒不彻底等致病菌传播给孩子。因此，婴幼儿从牙萌出开始，应每半年接受一次口腔健康检查和口腔卫生指导。