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今天（9月20日）是第28个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。
龋病、根尖周病、牙周疾病是损害人们口腔健康的常见病、多发病。
龋病、根尖周病更是危害儿童、青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。
据调查，中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多，人均有2只龋齿以上，全国约有20多亿只龋齿；
牙周疾病患病率高达80%。
你的牙齿还好吗？
下面这6个护牙误区，你中了几个？
牙齿护理六个误区
误区一：
只要坚持刷牙，就没必要洗牙了
刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。
在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年至少定期洗牙2次。
定期洗牙可清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防止牙周病。而龋齿和牙周病是成年人掉牙的“罪魁祸首”。
医生建议，正常人应每年洗牙1-2次，牙周状况欠佳的患者可3个月复查一次。
另外，很多人担心洗牙会破坏牙齿表面的釉质，其实这也是一个误区。
医院大都是采用超声波洗牙，其原理是通过高频的声波震动产生一定的气流和力量，使牙结石从附着的牙面上震碎下来。
因此，正规的洗牙不会在牙齿上形成肉眼可见的划痕。
洗牙后，在高倍显微镜下，牙齿表面粗糙度会略有增加，但经过抛光后，即便用显微镜也看不出任何痕迹了。
误区二：
掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙
有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。
这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。
镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。
误区三：
抽烟、喝茶沉积的黄牙、黑牙无法变白
目前的牙齿美容已经达到相当高的水平。
吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢，是色素沉着于牙表面，容易去除；四环素牙等牙体变色也有办法美白。
牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。
误区四：
牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益
大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。
误区五：
牙越磨越结实，啃点硬东西没关系
过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。
牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，耳旁的颞颚关节也会因长期不当咬合，而引发疼痛。
所以老人的牙齿应特别避免磨损，尽量不要嚼食蚕豆、骨头、锅巴等硬固食物。
误区六：
只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的
不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。
其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。
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