值得一提的是,淀粉及脂肪能像糖果一样对牙齿有损唾液中的酶可将淀粉转化为糖,而脂肪能使食物粘附于牙齿上,所以糖、蜜、油制成的糕点少食为佳,以免有损于牙齿再者用力咀嚼坚硬的冰糖块或咀嚼不易咀嚼之物可使牙齿受到磨损,必须注意避免才是
此外,老年人常服维生素c和维生素e对口腔保健有益维生素c缺乏能引起牙釉质变性,支撑组织变得软弱,且易牙龈出血故应在平常吃饭时服用适量维生素c片,或常吃些富含维生素c的水果蔬菜维生素e则对衰老期引起的重症牙周炎有修复功能,平时亦应注意予以补充
倘若老年人口腔内有溃疡存在,应及时涂敷锡类散,若有深部溃疡存在,可局部涂口腔溃疡散每日3—4次,疗效较好齿龈渗血时可用云南白药涂抹,亦可用10%高渗盐水漱口或用百宝丹1.5克加水100毫升含漱
其次,人到老年牙釉质都有不同程度的磨损,其中磨损严重者,牙本质暴露,可出现对冷、热、酸和机械性刺激敏感,不敢用冷水漱口或吃冷饮,甚至不敢咀嚼食物老人一旦患有牙齿敏感症,应少食或不食过硬、过冷、过热、过酸或甜的食物,不妨常吃些大蒜、核桃之类的食物,或咀嚼泡过的茶叶,同时要选择刷毛软、刷头小的保健牙刷除了这些脱敏措施外,必要时还可去口腔医院充填龋齿和楔状缺损,进行脱敏治疗
所以说,老年人若能学会按摩自己的齿龈,有助于维护齿组织,不致使牙齿松动,免生牙龈病平时还可常用一把软毛牙刷轻轻刷齿龈,或用食盐按摩齿龈,然后用清水洗净如经常做一些轻柔的张闭口运动,每天数次采用坚实的手法压口唇角、中心顶部及底部来进行按摩牙龈的锻炼,这对老年人的口腔保健大有裨益
老年人除坚持每天采取正确方法刷牙外,平时可采用2%硼酸溶液、4%小苏打液经常交替含漱,以改变口腔的酸碱度,抑制细菌繁殖口腔若有炎症出现时可用1:5000呋喃西林或朵贝氏液漱口倘若有金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等严重感染时,可先用3%双氧水擦洗口腔,再用庆大霉素等有效抗生素溶液进行含漱
首先,老年人比年轻人更需要保持口腔清洁因为老年人唾液分泌量减少,使口腔内的生理冲刷、自洁作用减弱,故抵抗力下降,易被厌氧菌梭状杆菌、需氧菌链球菌感染尤其残存在龈沟的食物碎屑是细菌最好的繁殖环境,容易发生龋齿,若合并链球菌感染,则可形成牙龈炎、根尖炎、牙槽脓肿等病症
牙病常常给老年人生活带来痛苦,其危害程度不亚于心、脑血管病鉴于健康的牙齿、正常的咀嚼功能对维护老年人的身体健康及心理健康至关重要,更应当加倍重视老年人口腔保健问题
经常按摩牙龈,可刺激牙齿和齿龈部位的血液循环,以减少牙周病的发生有人调查105名维吾尔族百岁老人,其中一天用手指刷牙5次的有75人,占75.4%由于牙齿的牙龈得到了很好的按摩,血液循环良好,百岁寿星全口失牙比例仅占54.1%
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