患龋齿或牙周病主要是平时不注意口腔卫生,比如饭后不漱口、晚上进食不刷牙,以及不正确的刷牙习惯造成的交大口腔医院邓教授称,养成良好口腔卫生习惯很重要,要早晚刷牙,正确刷牙,饭后漱口正确的刷牙方法很重要,但多数人并没有掌握,许多人是横刷,怕刷不干净,拼命用力,牙刷毛不久就卷曲了;还有人刷牙马马虎虎,根本起不到刷牙效果正确刷牙方法应是每天至少2次,每次至少3分钟,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,里里外外都要刷到,不要伤到牙龈
“口腔出现哪些情况就是有问题了,我们也不是很清楚,懂的不多,孩子龋齿都这么长时间了,我都没发现!”在医院采访时,一位母亲告诉记者,由于自己知识有限,所以对孩子和自己甚至家人的口腔健康很少去关注,只是到医院听到医生讲的一些才知道这些知识的重要性
既然口腔疾病可能是各类疾病的“导火索”,那我们应该如何预防呢?对此,专家表示,有效刷牙、定期进行口腔检查是护牙的关键
口腔疾病威胁大
刚刚过去的爱牙日,让众人把关注的焦点都集中在了口腔保健上,卫生部日前发布的《中国居民口腔健康指南》,提倡居民每年至少进行一次口腔健康检查,每年洁牙(洗牙)一次据第三次全国口腔健康流行病学调查显示,我国5岁儿童乳牙患龋率为66.0%,中青年牙石检出率高达97.3%那么它对全身健康有何威胁?怎样才能促进口腔健康呢?为此,记者专门采访了口腔科专家
据了解,日前在北京召开的“口腔健康与生命质量”专家论坛上,与会专家指出,造成我国口腔疾病高发的一个根本原因就是口腔保健意识的缺乏,有相当一部分人没有意识到口腔疾病的危害性和及时就医的必要性,呼吁公众要加强防治口腔疾病的意识对此,省人民医院口腔科主任医师焦惠民表示,对于龋齿、牙周疾病等口腔疾病,很多人往往不重视,就医意识差,殊不知,口腔疾病与某些全身性疾病有关,可能会对全身健康造成威胁,导致和加剧许多全身性疾病如心脏疾病、呼吸道疾病、糖尿病、胃肠道疾病、脑血管疾病,甚至对孕产妇及胎儿也会造成影响
有效预防最关键
省人民医院焦医师认为,对牙齿健康的关注,关键在于增强口腔保健意识,养成良好的口腔卫生习惯要养成定期检查牙齿的习惯,及早发现口腔病,及时治疗,减少和避免牙疾之苦,同时还可根据自身口腔状况,进行有关的口腔卫生保健咨询做检查时医生也会给出一些预防性建议,如此也可预防一些疾病的发生焦医师提醒,养成良好饮食习惯,对牙齿和牙龈健康也有很大帮助尽量少吃甜食,少喝碳酸饮料饭后,尤其是吃了甜食后,一定要漱口,把食物残屑漱洗掉尽量不吃过烫或辛辣的食物,以避免不良刺激关注口腔健康就是关注生命质量,爱牙,不应只在爱牙日