如何防止蛀牙妈妈再也不担心你的牙齿了
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蛀牙是很让人心烦的一件事，不仅容易残留食物，而且会痛。那么我们如何有效防止蛀牙呢？
最有效的办法之一就是晚上刷完牙之后使用淡盐水进行漱口，盐水可以杀菌的。
平时尽量少吃甜食，尤其是晚上睡觉前的一个半小时内，远离他们。
多食用一些含有大量钙质的食物，这样可以增强牙齿的强健度。
饭后一定一定要用饮用水漱口，清洁口腔和牙齿，确保无残渣。