牙龈炎是我国最普遍的口腔问题之一，很多人都深受其扰，电动牙刷都不敢随便用，害怕会加重牙龈炎，到底牙龈炎能用电动牙刷吗？个护博主唐帆今天来为牙龈炎人群解答下这个问题，科普电动牙刷四大风险和选购技巧，希望能帮大家正确的认识和选择电动牙刷！
上图是我使用过的电动牙刷。
一、牙龈炎能用电动牙刷吗？
牙龈炎是一种十分常见的牙龈疾病，病因是牙齿表面牙菌斑引起的龈软组织非特异性炎症，牙龈炎发病率高，涉及人群广,几乎每个人在一生中都有患上牙龈炎。
那牙龈炎能用电动牙刷吗？在于十几位专业牙医交谈，并查阅相关资料后，我负责任地告诉大家，只要牙龈炎不是十分严重都是可以正常使用电动牙刷的。而牙龈炎严重的患者会有牙齿敏感严重、牙龈肿胀、出血频繁等症状，这时应及时就医，暂停电动牙刷的使用。
但是九成以上的牙龈炎患者都没有到严重的程度，轻中度牙龈炎其实没有明显的症状，很多患者甚至没有任何表现，可能会有一点牙龈红肿，或者是牙龈出血等表现，这时是建议大家使用电动牙刷，做好口腔的卫生工作，避免牙龈炎加重。
二、牙龈炎患者用电动牙刷更要警惕伤牙风险
牙龈炎能用电动牙刷吗？当然是可以的，但是要重视的四个电动牙刷伤牙风险。特别是在我国，90%以上的人患有口腔问题，国人的口腔耐受度很低，在这种情况下，一旦使用或选择错误电动牙刷，是很容易有伤牙风险的，另外早中期的牙病不痒更不疼，很难让人感觉到，不少人误以为自己的口腔健康情况良好，还盲目随意地使用一些震频过高、便宜劣质的电动牙刷，导致伤牙率暴涨。
那潜在的伤牙风险体现在哪呢？主要是以下几个方面：
1、过度磨损牙釉质，长期下来导致牙疼、牙齿敏感等牙病。
2、刺激牙龈，破坏牙龈软组织，导致牙龈萎缩。牙周组织遇到过强的震感就容易出血，时间一久牙龈软组织就会受到创伤，最后出现牙龈萎缩。
3、刺激口腔病患，加剧口腔基础病恶化。暴力清洁产品、电动牙刷震频过高等原因，都会让牙病、牙周病雪上加霜，持续恶化，不仅治疗费时费钱，也会让口腔环境更差、更复杂。
4、慢性伤牙。长期使用不专业的电动牙刷，往往会引发隐蔽的慢性伤牙危害，很多要几个月，甚至几年之后才会察觉，而且这种伤牙还是不可逆的！
三、牙龈炎患者千万不能碰的四类产品
牙龈炎能用电动牙刷吗？牙龈炎患者在使用电动牙刷时一定要注意四类产品，很多人都因为使用了这几类电动牙刷而导致牙龈炎加剧，接下来和大家分享这四类伤牙产品都有哪些。
1、打着高震频旗号的电动牙刷
很多牌子打着超高震频的旗号，甚至震频比四五万还高！但震频高，不代表清洁力好，更不会对口腔更好。清洁力由很多因素影响，震频仅仅是其中的一个罢了并且如果没有足够的护龈护牙技术来为高震频护航，产品用起来会很容易损伤牙齿、牙龈，还会加剧牙齿磨损，导致牙齿敏感、牙龈出血等问题。
2、网红品牌
网红品牌都比较坑人，可能成本才几十块钱，售价却可以卖到上百元，靠着大量的广告刷屏，加上各种明星代言轰炸，靠着产品的外观漂亮，去吸引追星人士和爱美的女孩子来购买，但低成本会导致别多的品质问题，产品普遍有很高的伤牙风险。
3、低价劣质的电动牙刷
价格只有几十块钱的低价劣质电动牙刷伤牙率都会比较高，在清洁效果、工作噪音、续航时间等各方面都有很多人在吐槽，使用后很容易导致牙龈出血、牙疼、牙周问题加剧等多种口腔问题。甚至还有一些充电起火的案例！
4、入行一两年的跨界品牌
很多品牌本来在自己的领域有一定名气，但看电动牙刷发展得好就纷纷涌进这个行业，却没有足够的专业技术，只是迎合用户电动牙刷显性需求，只在产品颜值、续航、防水等方面上下点功夫，再经过大量地营销，让消费者购买，但真实的情况是这些跨界产品在护龈护牙体验、动力强度范围等过百项的核心调教参数上只是有可怜的及格分，使用后伤牙率极高！很多都是只能看，不能用的花架子产品。
上述伤牙产品千万不能买，除此之外，牙龈炎患者也要注意商家的虚假宣传，很多品牌都在宣称自己护龈护牙，其实伤牙的一大堆，面对这种情况，我们要如何分辨真假呢？为了帮大家找到真正护龈护齿的品牌，我借用了权威机构发布的电动牙刷清洁力与舒适度数据，并结合自己的使用体验，来带大家看看谁才是真的好品牌。
过去评测的大量电动牙刷品牌中，我认为扉乐Filix是“不伤牙”综合表现和专业调校最好的。也是我用最久的主力款，清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！这个创举诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！且对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化多个细节！
首创八项“高性能不伤牙”黑科技，及多年百余项马达、震频相关多年技术调校，在3-5年内各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用！
另外飞利浦还可以，整体震感和动力很强，摆幅角度也较大。作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，1年质保，刷头20元左右一支。
飞利浦和扉乐都是少见的2年质保，而且扉乐提供7天试用，另外刷头飞利浦的较贵一年需要元左右，扉乐最近限时赠送5年。
四、八个选购技巧选到最适合牙龈炎的电动牙刷
牙龈炎能用电动牙刷吗？牙龈炎患者虽然能用电动牙刷，好处也很多，但牙龈炎患者的口腔环境更加脆弱，因此一定要选一款没有伤牙风险的电动牙刷，以下是由专业牙医总结出的八个电动牙刷选购技巧，可以帮大家选到适合自己的电动牙刷，改善你的牙龈炎：
选购技巧１、震频范围跨度必须要足够大
尽可能的挑选震频跨度够大，而不是单纯的看震频次数，也不是单纯的说谁家的动力强，清洁力强！更关键的是跨度、范围是否足够宽，这样意味着应对实时变化的口腔环境时，能更加游刃有余。
选购技巧２、需要选专业实力强悍的
市面上大多数的网红品牌，都是由工厂贴牌代工制作，虽然基础品质还不是很糟糕，但是像护龈护牙、人群匹配度、长期衰减度等方面的优化提高，都在及格线上徘徊，再拿出重金用在营销上，通过大量的短平快广告来收割用户，产品普遍有很高的伤牙率。看看它们和专业品牌的对比，就能看出差距了：
选购技巧３、声波震动式更适合国人
旋转式清洁力强，但是容易磨损牙齿。而声波震动式电动牙刷护牙效果更好，清洁力也不比旋转式差多少，还有促进新陈代谢、血液循环的作用，比较适合国人的口腔环境。
选购技巧４、选择磨圆率高的电动牙刷
刷头虽小但细节却多，其中磨圆率就是大家要重点