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母婴市场上，儿童牙膏可谓是一代“风云人物”，儿童牙膏被华丽的外衣包裹让人挑选的时候摸不着头脑，同时关于儿童牙膏各种传闻也让儿童牙膏蒙上各种疑云。
今天芽芽妈就带大家来深度了解一下儿童牙膏的那些“猫腻”！
含氟vs无氟
宝宝牙膏怎么选？
大家在网上能看到不少文章科普说氟能防蛀牙，但市面上也有不少以不含氟为卖点的牙膏，并宣传因为不含氟所以安全可吞，这让不少爸爸妈妈感到纠结，在选择牙膏时到底有没有必要选择含氟的呢？
美国儿科学会AAP和美国牙科学会ADA都建议宝宝从长出第一颗牙开始就使用含氟牙膏。
为什么要强调用含氟牙膏？原因很简单，因为牙膏里防龋齿作用最大的就是氟。而据统计，美国有1／4的儿童在进学前班之前就有过蛀牙，所以ADA通过一系列的研究后，对以往2岁以上孩子才能用含氟牙膏这一结论进行了修正，指出了正确使用含氟牙膏对于防龋齿的重要性。
牙膏吃进去
对身体有害吗？
我们都清楚一件事情，一般宝宝大概到了一岁半才会漱口，即便是大点的孩子，也多多少少的存在吃牙膏的情况。所以，担心宝宝氟中毒，是大多数爸爸妈妈忧心忡忡的一个问题。
但实际上，牙膏本身氟含量是非常少的，我国规定含氟儿童牙膏含氟量要在0.05%-0.11%范围内。根据ADA建议3岁以下使用牙膏不超过米粒大小的量（约0.1g），按这个量一天刷牙两次，就算全部牙膏吞下去，摄入的氟也就只有大约0.10-0.22mg左右。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》中给出的1-3岁可耐受最高摄入量为0.8mg，也就是说在0.8mg范围内长期摄入，几乎对所有1-3岁宝宝健康都无任何影响。市面上的儿童牙膏氟浓度基本上都只有0.05%，要一天吞下1.6g牙膏有过量的可能，相当于把牙膏挤满整个刷头。
牙膏越多
刷得越干净？
我们平时看到的牙膏广告上，都是挤出铺满牙刷的长长一条牙膏，对宝宝可不能这样做哦！
在牙膏的用量问题上，美国牙科协会（ADA）发布的指南中做出了明确的建议：
小于3岁的儿童
应该从第一颗牙齿萌出时就开始刷牙。每天刷牙两次，使用含氟牙膏，用量为在牙刷上薄薄的涂一层即可。全程由家长操作，或家长监督宝宝刷牙方式是否正确，以及让宝宝吐出牙膏。
3-6岁儿童
每天使用含氟牙膏刷牙两次，牙膏用量如豌豆大小，全程由家长监督。
6岁以上的儿童
可以选择与成人一样浓度的含氟牙膏，每次用量约1cm长。每天刷牙两次，每次三分钟以上。
宝宝刷牙操作指南
1.刷门牙的时候刷毛要放在靠近牙龈部位，使之与牙面呈45°倾斜，上牙往下刷，下牙往上刷；
2.刷侧牙的时候，要用打圈圈的方式刷，否则容易造成楔形缺损；
3.刷后牙的咬肌时，应来回前后与打圈圈交叉刷；
4.刷完外侧面还应刷内侧面、后牙的咬面，每个面要刷15~20次，才能达到清洁牙齿的目的。
刚开始让宝宝刷牙，他们肯定是不愿意配合的，所以爸爸妈妈要有耐心，慢慢引导，让宝宝知道刷牙的好处，认为是一件开心又健康的事情。
然而，很多妈妈都说自己的宝宝不爱刷牙，每天到了该刷牙的时候，宝宝就开始闹情绪，与家长斗智斗勇。其实，让宝宝刷牙不用像场战役，用这几招，分分钟让他爱上刷牙。
01
为宝宝准备萌趣的儿童专用牙刷
想要让宝宝由衷的爱上刷牙，先要分析他不爱刷牙的原因。其实孩子三岁左右就可以开始自己刷牙了，很多妈妈给宝宝用的牙具都不对，硬硬的牙刷放在嘴里特别不舒服。宝宝刷一次就很抗拒，各种牙具的选择也没有吸引力，让宝宝觉得刷牙是很痛苦无趣的一件事儿。
然而面对琳琅满目的儿童牙刷，爸爸妈妈们也会有选择困难症：刷柄长点还是短点？软毛还是硬毛？刷头大点还是小点？是手动型？电动型？指套型？
年12月1日，我国开始实施儿童牙刷新国标：牙刷毛面长度应小于等于29毫米，毛面宽度小于等于11毫米，刷头厚度小于等于6毫米，单丝直径小于等于0.18毫米，牙刷全长为毫米-毫米，平形毛型牙刷刷毛单丝顶端轮廓合格率在原有大于等于50%的基础上提高到大于等于70%。
毛束强度分类应为软毛，宝宝的口腔都相对稚嫩，芽芽妈建议使用软毛给孩子刷牙。刷毛除了柔和外，还要注重弹性。
02
选对儿童牙膏，宝宝爱上刷牙
成人用的很多牙膏中都有薄荷成分，入口的感觉很舒爽，但是对于宝宝来说，就会感觉有地儿刺激，甜甜的口味才是宝宝喜欢的。很多宝宝不爱刷牙，都是由于被牙膏辣到过。给宝宝选择牙膏的时候要多从宝宝的感官出发，味道不会让他们抗拒是前提。
03
选择有创意的牙刷架吸引宝宝
现在家居用品越来越精美，并且充满了创意，牙刷架也被玩出了各种花样。为孩子选择一款可爱造型牙刷架，比如一款可爱的小动物形状加上鲜艳的色彩，会赢得众多小朋友的欢心，孩子们看到了肯定两眼发光爱不释手了，每天都期待刷牙啦。
04
给宝宝科普刷牙知识
宝宝并不知道刷牙对于他有什么好处，也不知道不刷牙会有什么不妥。劝说宝宝刷牙要讲究方法，不是大声吼就能搞定的。可以给宝宝看一些有关于刷牙的绘本，或者将一些关于刷牙的故事，这样更有带入感，潜移默化中，宝宝就会爱上刷牙了。
05
每天开展家庭刷牙比赛
可以利用家庭所有的成员，每天早上和晚上入睡前进行刷牙比赛，看谁刷牙积极、认真，就可以得到一定的奖励。宝宝也有着努力表现自己的一面，时间久了他们就会养成爱刷牙的习惯。
孩子牙齿健康问题，关系孩子的一生，所以妈妈可别大意，做好这些工作，帮孩子拥有一口好牙，好运连连。
你家宝宝什么时候开始刷牙的？你有啥能让宝宝爱上刷牙的妙招吗？留言给芽芽妈，让需要帮助的妈妈看到哦！
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