倡
议
书
全国爱牙日
微微一笑如“齿”闪亮
亲爱的家长、小朋友们：年的9月20日是第33个“全国爱牙日”。口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于宝宝的成长至关重要。在此，滨海新城第一幼儿园向全体家长及小朋友们倡议：1.教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。2.掌握正确的刷牙方法，使用圆弧刷牙法，每次刷3-5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。3.少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。4.纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。5.选用正确的牙刷和牙膏。6.定期进行口腔检查，每医院进行口腔检查。积极配合及早对孩子龋齿进行干预，科学护理牙齿。
建立“全国爱牙日”是中国开展群众性口腔健康教育活动的一个创举，是推动我国牙病预防保健事业发展的一项重要举措。
龋齿已被世界卫生组织列为心血管病和癌症之后的三大重点防治疾病之一。因此每年的9月20日被定为“爱牙日”。
年全国爱牙日主题
口腔健康全身健康
副主题：
从小养成刷牙习惯?一生乐享健康生活爱牙小课堂
01
换牙的时候注意什么？
2岁半到6岁换牙前属于乳牙期，建议用儿童专业的牙刷和牙膏，早晚刷牙，饭后漱口，6岁到12岁属于替牙期，不仅要做好口腔清洁，还要注意乳恒牙交替，有些孩子会出现恒牙长出来但是乳牙没掉，建议把滞留的乳牙拔掉，否则恒牙容易长歪。推荐从3岁开始使用儿童含氟牙膏。
02
恒牙如何保养？
12岁以后，所有牙齿都是恒牙，要保持口腔卫生，练习使用牙线，新萌出的恒牙要做窝沟封闭，定期进行口腔检查。学会正确刷牙的方法，并且养成良好的刷牙习惯。
03
怎样正确刷牙？
教你世界标准巴氏（Bass）刷牙法，带你开启正确的刷牙姿势！
1
倒水
冷水、温水及热水都可以。
2
挤牙膏
牙膏也不用挤太多
成人、小孩，各有各的用量
3
巴氏刷牙法
1.最好从右边开始刷，左利手的人最好从左边开始刷
2.牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置
3.刷牙时小幅度水平震颤，2～3颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。
4.牙齿内侧也要刷
5.牙齿咬合面也要刷
6.舌头也要刷
4
漱口
建议使用漱口水；清水漱口也可以
注意
每次至少要刷够两分钟
（内容源于：“丁香医生”